ผิวหนัง การสวมหน้ากากเพื่อป้องกันร่างกายของคุณจากโควิด 19 โรคซาร์ส และโรคหวัด อาจเป็นการทดสอบผิวของคุณได้ยาก แต่มีบางสิ่งที่สามารถช่วยให้เธอมีสุขภาพที่ดีและสวยงาม เจสสิก้า แพทย์ผิวหนังชาวอเมริกันและผู้เขียนหนังสือขายดีในหัวข้อความงามกล่าวว่า การระบาดใหญ่ทำให้หลายคนต้องพิจารณาการดูแลผิวของตนเสียใหม่ บางคนต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์ เพื่อกำจัดผลที่ตามมาของการสวมหน้ากาก
ความจริงก็คือคนส่วนใหญ่ไม่เคยสวมหน้ากากเป็นเวลานานขนาดนั้น บางคนโดยเฉพาะผู้ที่มีผิวมัน และแพ้ง่ายมีผลข้างเคียงเล็กน้อย เช่นผิวแดงหรือระคายเคือง สิว ผื่นผิวหนังอักเสบหรือโรคโรซาเซีย อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่า หน้ากากไม่ได้เป็นสาเหตุเดียวของปัญหา การแพร่ระบาดยังส่งผลต่อสุขภาพจิตของผู้คนอีกด้วย พวกเขารู้สึกตึงเครียด หดหู่ วิตกกังวลตลอดเวลา ความเครียดจะเพิ่มการผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอลซึ่งจะเพิ่มการผลิตซีบัม
จึงเกิดรอยดำสิวและระคายเคืองผิว แม้ในสถานการณ์ที่ยากลำบากเช่นนี้ ผิวก็ช่วยได้ ใส่ใจกับหน้ากากของคุณ ป้องกันง่ายกว่าแก้ เจสสิก้า วูแพทย์ผิวหนังกล่าวว่าสามารถหลีกเลี่ยงผลกระทบอันไม่พึงประสงค์มากมาย จากการสวมหน้ากากได้ หากคุณเลือกอุปกรณ์ป้องกันที่เหมาะสม เช่น ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายไม่ควรสวมหน้ากากที่ทำจากใยสังเคราะห์ เช่น สแปนเด็กซ์หรือโพลีเอสเตอร์
นอกจากนี้ไม่ควรใช้สายคาดผมที่ทำจากขนสัตว์แทนหน้ากากอนามัย คนจำนวนมากสวมผ้าขนสัตว์แทนหน้ากาก พวกเขาสามารถระคายเคืองผิวที่บอบบางของใบหน้าได้ ผู้เชี่ยวชาญเตือน คุณต้องเลือกหน้ากากจากพื้นผิวที่อ่อนนุ่มตามธรรมชาติ เช่น ผ้าฝ้าย เยื่อไผ่ หรือผ้าไหม การศึกษาโดยมหาวิทยาลัยชิคาโกและห้องปฏิบัติการแห่งชาติ Argonne พบว่าหน้ากากที่ทำจากผ้าฝ้ายน้ำหนัก 600 พร้อมผ้าไหมหรือผ้าชีฟอง 2 ชั้น
สามารถป้องกันโรคได้เพียงพอสำหรับผู้สวมใส่ ไม่ออกกำลังกายโดยสวมหน้ากากอนามัย มาสก์หน้าช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นในพื้นที่ปิด ระหว่างผิวหนังและอันที่จริงแล้วเป็นอุปกรณ์ป้องกัน ความชื้นที่มากเกินไปบนใบหน้า ในบางกรณีสามารถนำไปสู่ผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสหรือผื่นคันได้และเมื่อมีคนสวมหน้ากาก ความมันส่วนเกิน สิ่งสกปรกและเหงื่อจะตกลงไปในกับดัก ซึ่งจะนำไปสู่การเกิดสิวบนผิวหนังบริเวณคาง แก้มและบริเวณปาก
เพื่อป้องกันสิ่งนี้ อย่าสวมหน้ากาก อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับการออกกำลังกายในร่มคือการออกกำลังกายกลางแจ้ง ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างเข้มข้น การดูแลผิวอย่างอ่อนโยนสามารถป้องกันปัญหาต่างๆ ใช้เครื่องสำอางที่บอบบางและไม่มีกลิ่นในการทำความสะอาดและอย่าลืมทามอยเจอร์ไรเซอร์คุณภาพสูงหลังจากนั้น ชั้นของครีมให้ความชุ่มชื้นทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันที่ช่วยกระชับผิวและปรับผลข้างเคียงของการสวมหน้ากากให้เรียบเนียน
แพทย์ผิวหนังแคร์รี โควาริก แนะนำให้เลือกมอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีเซราไมด์ กรดไฮยาลูโรนิก และไดเมทิโคน จำส่วนผสมวิเศษทั้งสามนี้ไว้ให้ดี คำแนะนำ หากคุณมีผิวมันหรือเป็นสิวง่าย ให้เลือกใช้มอยส์เจอไรเซอร์รุ่นที่เบาบางอาจเป็นครีมที่มีเนื้อสัมผัสบางเบาหรือเจลทาหน้า ปกป้องริมฝีปากของคุณ ไม่เพียงแต่ผิวหน้าจะแห้งกร้านและความชื้นสูงภายใต้หน้ากากเท่านั้น
ปัญหาเดียวกันนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับผิวริมฝีปาก ริมฝีปากแตกเป็นอีกปัญหาหนึ่งที่พบได้บ่อยสำหรับผู้สวมหน้ากากอนามัย ท้ายที่สุด ลิปสติกจะเปื้อนอุปกรณ์เสริม ซึ่งหมายความว่ามักไม่ได้ใช้งาน สมาคมโรคผิวหนังอเมริกัน แนะนำให้ทาปิโตรเลียมเจลลี่ที่ริมฝีปาก ควรทำหลังล้างหน้าก่อนสวมหน้ากาก และก่อนนอน โปรดทราบว่า ควรใช้วาสลีนกับผิวริมฝีปากเท่านั้น หากใช้กับผิวหน้าอาจเกิดสิวได้
หลีกเลี่ยงการแต่งหน้าถ้าเป็นไปได้ยังไงก็ไม่มีใครมองเห็นเขาภายใต้หน้ากากอยู่ดี แต่ถ้าคุณทำไม่ได้หากไม่มีการแสดงออก อย่างน้อยให้ใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์ตกแต่งที่ระบุว่า ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน หรือไม่อุดตันรูขุมขนบนบรรจุภัณฑ์ หากคุณนึกภาพไม่ออกว่าชีวิตขาดรองพื้น ให้ไปหาบีบีครีม มีเนื้อบางเบาให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบและซ่อนความไม่สมบูรณ์เล็กน้อย ใช้สารต่อต้านริ้วรอยที่มีความเข้มข้นต่ำกว่า
เมื่อปิดหน้าด้วยหน้ากาก สารต่อต้านริ้วรอยที่มีประสิทธิภาพบางตัวที่คุณเคยใช้ อาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองได้ หากสิ่งนี้เกิดขึ้น แพทย์ด้านวิทยาศาสตร์การแพทย์ แพทย์ผิวหนังแนะนำให้ละทิ้งสิ่งเหล่านี้โดยสิ้นเชิงชั่วคราว หรือลดความเข้มข้นในผลิตภัณฑ์เสริมความงาม เรากำลังพูดถึงส่วนผสม เช่น กรดซาลิไซลิกและเรตินอยด์ เรตินอล กรดเรติโนอิก เทรติโนอิน นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของน้ำมัน พัก 15 นาที ทุก 4 ชั่วโมง
จากข้อมูลของสมาคมโรคผิวหนังอเมริกัน เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ที่เป็นแนวหน้าในการต่อสู้กับไวรัสโคโรนา พบว่ามันช่วยรักษาผิวได้ อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่า คุณสามารถถอดหน้ากากได้ในสภาพที่ปลอดภัย และหลังจากล้างมือแล้วเท่านั้น เงื่อนไขที่ปลอดภัยคืออากาศบริสุทธิ์เมื่อคุณอยู่ห่างจากผู้คนอย่างน้อยหกฟุต ล้างหน้ากากของคุณให้บ่อยที่สุด
หน้ากากอนามัยแบบใช้ซ้ำได้ต้องได้รับการดูแลอย่างมีคุณภาพ ต้องล้างทำความสะอาดทุกครั้งหลังใช้งาน สิ่งนี้ไม่เพียงป้องกันการแพร่เชื้อไวรัสโดยไม่ได้ตั้งใจเท่านั้น แต่ยังกำจัดเศษไขมันและเซลล์ที่ตายแล้วที่สะสมอยู่ภายใน อันเป็นสาเหตุหนึ่งของปัญหาผิว ซักหน้ากากผ้าตามคำแนะนำ หากไม่มี ให้ซักด้วยน้ำร้อนโดยใช้ผงซักฟอกที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และไร้กลิ่นทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวหลังจากถอดหน้ากากออก
สมาคมโรคผิวหนังอเมริกัน แนะนำให้ปฏิบัติ โดยคำนึงถึงผิวของคุณ ถ้าคุณมีสิว ใช้น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยน จากนั้นใช้ผลิตภัณฑ์เพิ่มความชุ่มชื้นที่มีฉลากว่า ไม่ก่อให้เกิดการอุดตันกับผิวของคุณ หลีกเลี่ยงการใช้พื้นผิวที่หนาทึบ หากสิวไม่ปล่อยทิ้งไว้นานควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง ระคายเคืองต่อผิวหนัง ทาวาสลีนลงบนผิวที่ระคายเคือง ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองและการอักเสบของผิวหนัง อย่างรวดเร็ว ฟื้นฟูเกราะป้องกัน
อีกทางเลือกหนึ่ง คือการรักษาด้วยไดเมทิโคน เพื่อกำจัดสิวให้เร็วที่สุด คุณสามารถใช้เครื่องสำอางที่มีสังกะสีและกำมะถัน ใช้ทาตามจุดที่เป็นสิว รักษาให้หาย และช่วยไม่ให้เกิดแผลเป็น ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ หากคุณมีผิวมันหรือผิวผสมที่มีแนวโน้มเป็นสิวง่าย ให้ใช้โทนิคเพิ่มเติม มีโทนิคหลายกลุ่มที่คืนค่า pH ตามธรรมชาติของผิว ปรับการผลิตซีบัมให้เป็นปกติ และป้องกันการเกิดผื่นใหม่ หากคุณสวมหน้ากากอนามัยบ่อยๆ ควรเลือกสวมหน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันตัวเอง
สิ่งสำคัญคือต้องสวมหน้ากากอนามัยต่อไป แม้ว่าจะทำให้รู้สึกไม่สบายก็ตาม เป้าหมายหลักคือการรักษาสุขภาพและชีวิตของคุณ ความงามในกรณีนี้เป็นแนวคิดรองความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ เนื่องจากการสวมหน้ากากเป็นเวลานาน หลายคนประสบปัญหาเช่นหน้ากากอนามัย สิ่งนี้ปรากฏเป็นลักษณะของการอักเสบ ผิวแห้ง เพิ่มความไวของผิวหนัง การผลิตสารคัดหลั่งของไขมันเพิ่มขึ้น เกราะป้องกันถูกทำลายและสูญเสียความชุ่มชื้น
สิ่งที่ต้องทำ เราคืนค่าชั้นเคลือบไฮโดรไลปิดของผิวหนัง ด้วยเหตุนี้เรากำลังมองหาผลิตภัณฑ์ ครีม อิมัลชันที่มีเซราไมด์ สารต้านอนุมูลอิสระ สควาลีน ใบบัวบก วิตามินบี 5 เราปรับไมโครไบโอมของผิวหนังให้เป็นปกติ ด้วยเหตุนี้ เราจึงต้องการผลิตภัณฑ์ที่มีพรีไบโอติกและโปรไบโอติก ส่วนประกอบของเครื่องสำอางที่มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียควรเป็นทีทรี ทองแดงและสังกะสี หากจำเป็น สามารถใช้ครีมต้านการอักเสบเฉพาะที่
เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์ จะเป็นการดีกว่าหากเลือกแบรนด์ที่ดีซึ่งทำการวิจัยระยะยาวและเติมสารออกฤทธิ์ในความเข้มข้นที่เพียงพอในสูตรผลิตภัณฑ์ ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ อมีนา เบอร์โดวา ในระดับที่มากขึ้น ผิวหนัง ใต้หน้ากากได้รับความเสียดทาน บริเวณดั้งจมูก ใต้ตาและบริเวณคาง ในห้องหรือในการขนส่งในช่วงฤดูหนาว อาจเกิดภาวะเรือนกระจกใต้หน้ากาก ซึ่งมีส่วนทำให้พืชที่ทำให้เกิดโรคเติบโตได้เช่นกัน
ดังนั้น หลายคนในปัจจุบันต้องเผชิญกับผดผื่น เนื่องจากการสวมหน้ากากอนามัย แพทย์ด้านความงาม ยังมีคำศัพท์ใหม่เกี่ยวกับหน้ากาก พวกเขาเรียกว่าผื่นที่เกี่ยวข้องกับการสวมใส่ PPE บนใบหน้าอย่างต่อเนื่อง ปัญหาของการป้องกันหน้ากากในปัจจุบัน เป็นหนึ่งในประเด็นที่เกี่ยวข้องมากที่สุด เพื่อลดการเกิดสิว ให้ลองใช้ผลิตภัณฑ์แต่งหน้าให้น้อยลง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อพูดถึงรองพื้นหรือแป้ง เนื่องจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้ มักจะทำให้เกิดการอุดตันของรูขุมขน
ซึ่งเป็นผลมาจากภาวะเรือนกระจกที่เกิดจากการสวมหน้ากาก ตัวอย่างเช่น ครีมรองพื้นสามารถแทนที่ด้วยบีบีครีมได้ มีโครงสร้างที่เบากว่าและสามารถเลือกได้ตามประเภทของผิว ซึ่งช่วยแก้ปัญหาต่างๆได้ทันที โดยเฉพาะกับผื่น แทนที่จะใช้แป้งอัดแข็ง คุณสามารถใช้มิเนอรัลหรือแป้งฝุ่นแทนได้ เพื่อแก้ไขการแต่งหน้าและกำจัดความมันส่วนเกิน พยายามใช้ระหว่างวันไม่ใช่แป้งแต่ใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบพิเศษที่จะช่วยขจัดความมันและความมันส่วนเกิน สำหรับการดูแลสถานที่แรก คือการทำความสะอาดผิวอย่างละเอียดซึ่งควรใช้โทนิค
บทความที่น่าสนใจ เล็บเหลือง อธิบายเกี่ยวกับโรคที่เป็นสาเหตุหลักของอาการสี เล็บเหลือง
