การอาบน้ำ เราแต่ละคนมีวันที่แตกต่างกัน แต่ล้วนเต็มไปด้วยกรณีและปัญหาที่ต้องแก้ไข ไม่น่าแปลกใจที่ในตอนเย็น นอกเหนือจากความสุขที่เราสามารถทำได้มาก แล้วยังมีความรู้สึกเหนื่อยล้าอีกด้วย ในช่วงเวลาเหล่านี้คุณต้องการพักผ่อนและฝันถึงวันข้างหน้า หรือลืมทุกสิ่งและนอนแช่น้ำร้อน ซึ่งอย่างที่คุณทราบมีผลทำให้สงบ อะไรที่ขัดขวางไม่ให้เราปรนเปรอตัวเองทุกเย็นด้วยการอาบน้ำ
เครื่องมือผ่อนคลายที่ยอดเยี่ยมที่ให้ความงามและความเป็นอยู่ที่ดี ความงามและสุขภาพด้วยการอาบน้ำที่ผ่อนคลาย น้ำที่มีสารเติมแต่งต่างๆ มีผลที่น่าอัศจรรย์อย่างแท้จริง ช่วยคลายความเครียด คลายความเหนื่อยล้า ช่วยให้คุณล้างสนามพลังงานของคุณ และยังขจัดสิ่งไม่ดีที่สะสมในระหว่างวันด้วย น้ำช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ทำให้ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกไม่โหลด
ตามกฎทั้งหมด ตรวจสอบให้แน่ใจว่า อุณหภูมิของน้ำไม่เกิน 36 ถึง 37 องศา การอาบน้ำร้อนจัดจะไม่อนุญาตให้คุณพักผ่อนอย่างแท้จริง เพื่อให้ได้ผลสูงสุด ขั้นตอนควรใช้เวลา 25 ถึง 30 นาที ใช้เวลานี้อย่างมีความสุข เปิดเพลงโปรดของคุณ อ่านนิตยสารที่น่าสนใจ จุดเทียนหอม ให้รางวัลตัวเองในค่ำคืนที่น่ารื่นรมย์และจำไว้ว่าความงามและสุขภาพเป็นของคู่กัน
ดังนั้น คุณเพียงแค่ต้องรักตัวเอง ดูแลตัวเองและพักผ่อนให้บ่อยขึ้น ความงามของผิว ส่วนผสมอาบน้ำที่มีประโยชน์ สารเติมแต่งเพื่อการอาบน้ำที่ผ่อนคลายช่วยให้คุณเพลิดเพลินไปกับกลิ่นหอมของสมุนไพรและดอกไม้ ทั้งหมดนี้มีคุณสมบัติบางอย่างที่ส่งผลต่อร่างกายในรูปแบบต่างๆ น้ำมันหอมระเหย น้ำมันของลาเวนเดอร์ มิ้นต์ เจอเรเนียม มะกรูด ส้มแมนดาริน กระดังงา
จะช่วยให้ผ่อนคลายและคลายความเครียดได้มากที่สุด เอสเทอร์เหล่านี้มีผลดีต่อผิว พวกเขาขายในรูปแบบของลูกบอลพิเศษ พวกเขายังสามารถละลายในน้ำด้วยเกลือหรือน้ำผึ้ง สมุนไพรทั้งหมดมีคุณสมบัติในการรักษาและแต่ละชนิดมีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์ ตัวอย่างเช่น การอาบน้ำลาเวนเดอร์ ช่วยรักษาโรคคออักเสบ น้ำมูกไหล บรรเทาความเมื่อยล้าและรักษาเชื้อรา มิ้นท์ บรรเทาประสาทและบรรเทาอาการระคายเคืองบนผิวหนัง
สตริงมีผลทำให้สงบและเซจช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อ เกลือหรือเกลือสมุทร เกลือละลายน้ำ ใช้เกลือทะเลก็ได้ จะช่วยบรรเทาอาการเมื่อยล้า สงบระบบประสาท ลดอาการปวดกล้ามเนื้อเพื่อการผ่อนคลาย อาบน้ำสะระแหน่ เทใบสะระแหน่ 300 ถึง 350 กรัมกับน้ำเดือด 10 ลิตร แล้วปล่อยให้เดือด 35 ถึง 40 นาที เทมิ้นต์แช่ลงในอ่างอาบน้ำ มิ้นท์มีฤทธิ์เป็นยาชูกำลัง ต้านการอักเสบและผ่อนคลาย
มีสูตรความงามมากมายที่ใช้ น้ำมันหอมระเหยสะระแหน่ มักถูกเติมลงในมาสก์ผิวและผมแบบโฮมเมด อาบน้ำด้วยดอกคาโมไมล์และดอกลินเด็น นำดอกลินเด็นและดอกคาโมไมล์ อย่างละ 4 ถึง 5 ช้อนโต๊ะ เทลงในน้ำเดือดหนึ่งลิตร แช่ในอ่างน้ำประมาณ 12 ถึง 15 นาที แล้วทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง เทส่วนผสมลงในอ่าง และเพลิดเพลินกับกลิ่นหอมของดอกไม้สด
คุณยังสามารถเพิ่มโฟมลงในน้ำ อาบน้ำรำ รำข้าวโอ๊ต ข้าวโพด อัลมอนด์ ข้าวสาลีมีผลผ่อนคลายที่ดีเยี่ยม ใช้รำประมาณ 40 กรัมเติมน้ำเย็น 250 กรัม นำไปต้มให้เย็นและกรอง น้ำซุปพร้อมแล้วยังคงเพิ่มลงในอ่างอาบน้ำ และดำเนินการตามขั้นตอนที่น่าพึงพอใจ ซึ่งให้ความงามและสุขภาพ น้ำอุ่นจะเปิดรูขุมขนให้วิตามินที่มีอยู่ในส้มซึมเข้าสู่ชั้นผิวที่ลึกขึ้น
ในการเตรียมอาบน้ำให้ใช้สูตรความงามง่ายๆ บีบน้ำส้ม 4 ถึง 6 ลูกแล้วเทลงในน้ำอุ่น ภายใน 30 นาที คุณจะรู้สึกเหมือนเป็นราชินีตัวจริง กลิ่นหอมของซิตรัสสุดชิคจะลอยอบอวลอยู่รอบตัวคุณ ซึ่งจะช่วยยกระดับอารมณ์ของคุณและให้อารมณ์เชิงบวก ความงามและการผ่อนคลาย อาบน้ำด้วยสมุนไพรและดอกไม้ การอาบน้ำ สมุนไพรคือความงาม ความเป็นอยู่ที่ดีและสุขภาพที่ดี
เพลิดเพลินกับขั้นตอนที่น่าพึงพอใจและรู้สึกถึงผลดีต่อตัวคุณเอง รวมดอกลินเด็น 3 ช้อนโต๊ะ มิ้นต์ 2 ช้อนโต๊ะ และบอระเพ็ด 1 ช้อนโต๊ะ เทสมุนไพรด้วยน้ำเดือด 0.5 ลิตร ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง จากนั้นกรองและเทยาลงในน้ำที่เตรียมไว้ สมุนไพรทำให้ร่างกายผ่อนคลาย กระตุ้นการขับเหงื่อ ซึ่งช่วยขจัดสารพิษและทำให้นอนหลับดีขึ้นใช้ดอกดาวเรืองและออริกาโนเปปเปอร์มินต์ และใบเสจในปริมาณที่เท่ากัน
เทส่วนผสมแห้งกับน้ำเดือด 2 ถ้วยตวง ตั้งไฟ หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมง ยารักษาของคุณก็พร้อมแล้ว เทลงในอ่าง คอลเลกชันของสมุนไพรจะทำให้ผิวใสและอ่อนนุ่ม ปรับปรุงสภาพทั่วไปและบรรเทาความเมื่อยล้า การอาบน้ำผ่อนคลายเป็นประจำ จะทำให้ร่างกายมีน้ำมีนวล คลายความตึงเครียดทางประสาท ชาร์จแบตเตอรี่และอาจรับมือกับปัญหาทางจิตได้ ใช้สูตรความงามและสุขภาพที่บรรพบุรุษของเราใช้ แล้วคุณจะรู้สึกถึงพลังที่จะก้าวไปข้างหน้า
บทความที่น่าสนใจ น้ำมันหอม อธิบายเกี่ยวกับวิธีการทำสูตรในการดูแลบำรุงเท้าด้วย น้ำมันหอม
