การฝันกลางวัน ไม่มีป้ายกำกับสำหรับนิสัยที่ผิดปกติของเจย์น บิเกลสัน เป็นเวลาหลายชั่วโมงต่อวัน เธอจะฝันกลางวันเป็นเรื่องราวที่ซับซ้อนในความคิดของเธอ เมื่อเธอยังเด็กเธอทำสิ่งนี้ในขณะที่เดินเป็นวงกลมและเขย่าเชือก เมื่อเธอโตขึ้นเธอเรียนรู้วิธีการยืนนิ่งๆ พวกเขาฝันกลางวันอย่างมีความสุข เธออธิบายว่าพวกเขาเหมือนกับการฉายซิทคอมส่วนตัวที่เธอเล่นเป็นนักแสดง เรื่องราวเกี่ยวกับการเข้าร่วมเบรดี้ บันช์
ในวันหยุดพักผ่อนของครอบครัวหรือสังสรรค์กับสมาชิกของโรงพยาบาลทั่วไป แต่พวกเขากลายเป็นคนสิ้นเปลืองไปเสียหมด ในตอนท้ายของวัน มันก็เหมือนกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ผู้คนจำนวนมากสามารถดื่มไวน์และคิดว่ามันยอดเยี่ยมไม่มีอะไรผิดปกติกับการฝันกลางวันในรูปแบบนี้เช่นกัน แต่สำหรับบางคนมันอาจจะเข้าครอบงำ เธอกล่าวระหว่างสัมภาษณ์อยู่กับเราทุกวันทุกวันส่วนที่น่าผิดหวังคือไม่มีใครเชื่อเธอ
พ่อแม่และนักบำบัดของเธอบอกเธอว่าไม่มีสิ่งที่เรียกว่าการฝันกลางวันมากเกินไปและเธอควรยอมรับความสามารถพิเศษนี้ในที่สุด บิเกลสันก็ได้รับยาต้านอาการซึมเศร้า ฟลูโวซามีน ซึ่งเป็นสารยับยั้งการเก็บ เซโรโทนิน แบบเลือก SSRI ที่รู้จักกันว่าช่วยรักษาโรคย้ำคิดย้ำทำ OCD ในที่สุดความฝันอันดื่มด่ำก็หยุดลงและบิเกลสันก็เดินหน้าต่อไป แต่ 15 ปีต่อมา บัณฑิตจากโรงเรียนกฎหมายฮาร์วาร์ด เริ่มสงสัยอีกครั้งว่ามีใครบ้างที่เป็นโรคฝันกลางวันครอบงำ
นั่นคือช่วงต้นทศวรรษ 2000 และอินเทอร์เน็ตกลายเป็นขุมทรัพย์แห่งข้อมูลในที่สุดการกาข้อมูลจากกูเกิล ก็พาเธอไปหาอีไล ซอมเมอร์ ฝันกลางวันแบบปรับตัวไม่ได้ การสอบถามเชิงคุณภาพในที่สุดเธอก็ได้รับการยืนยันว่า อาการของเธอเป็นจริงและเป็นเครื่องพิสูจน์ว่า เธอไม่ได้อยู่คนเดียว การฝันกลางวันที่ไม่เหมาะสมคืออะไร การฝันกลางวันและแม้แต่การคิดฟุ้งซ่านรูปแบบหนึ่งของการคิดนอกเรื่องเกี่ยวกับเหตุการณ์ในชีวิตจริง
เป็นเรื่องปกติ ซอมเมอร์แพทย์ชาวอิสราเอลที่เชี่ยวชาญด้านการบาดเจ็บและความผิดปกติทางจิตกล่าว การฝันกลางวันที่สมจริงนั้นแตกต่างออกไป ซอมเมอร์อธิบายด้วยวิธีนี้ จินตนาการที่ชวนติดตาม เพ้อฝัน สดใสและเพ้อฝัน ซึ่งเกิดจากการเคลื่อนไหวร่างกายซ้ำๆ การฝันกลางวันแบบดื่มด่ำ ID เป็นลักษณะพิเศษที่สร้างความรู้สึกพึงพอใจอย่างมากและอาจพัฒนาไปสู่การเสพติดทางพฤติกรรม ซอมเมอร์กล่าวในการสัมภาษณ์ทางอีเมล
แต่เมื่อมันสร้างความทุกข์ใจหรือบั่นทอนชีวิตคนคนหนึ่งมากๆ ก็ถือว่าเป็นฝันกลางวันที่ปรับตัวผิด MD ในตอนต้นของสหัสวรรษ ซอมเมอร์ศาสตราจารย์กิตติคุณด้านจิตวิทยาคลินิกแห่งมหาวิทยาลัย โรงเรียนไฮฟาสังคมสงเคราะห์ได้ค้นพบบางสิ่งที่น่าสนใจในหมู่ผู้ป่วยของเขาหลายคน พวกเขาใช้เวลามากผิดปกติไปกับการฝันกลางวันและสร้างชีวิตในจินตนาการที่กว้างไกลในจิตใจของพวกเขา
ความบังเอิญทำให้เขาสนใจ เราเริ่มสนใจโลกภายในของพวกเขา การปฏิบัติของซอมเมอร์ ประกอบด้วยผู้รอดชีวิตจากการบาดเจ็บ ดังนั้นเขาจึงสรุปได้ว่าการฝันกลางวัน เป็นการเบี่ยงเบนความสนใจ หรือทำกิจกรรมที่ผ่อนคลายที่ผู้ป่วยใช้เป็นกลไกการป้องกันที่ไม่เชื่อมโยงในปี พ.ศ. 2545 เขาได้อธิบายข้อสังเกตนี้และได้บัญญัติคำว่า การฝันกลางวันที่ไม่เหมาะสม ในบทความที่เขาตีพิมพ์ในวารสารจิตวิทยาร่วมสมัย ในขณะนั้นแนวคิดของเขาดูเหมือนจะไม่ตรงกันกับเพื่อนร่วมงาน
เมื่อขาดความสนใจในชุมชนวิทยาศาสตร์ ซอมเมอร์ จึงละทิ้งแนวคิดนี้และกลับมาทำกิจกรรมทางคลินิกและการวิจัยต่อในด้านการบาดเจ็บและการแยกจากกัน ไม่กี่ปีต่อมาในช่วงเวลาที่บิเกลสันค้นพบกระดาษของซอเมอร์ คำว่าการฝันกลางวันที่ปรับเปลี่ยนไม่ได้ที่ไม่มีอยู่จริงก่อนปี 2545 ได้แพร่ระบาดไปทั่ว ซอมเมอร์เริ่มได้รับคำขอให้ทำงานเกี่ยวกับโรคฝันกลางวันต่อไป
การวิจัยมีวิวัฒนาการอย่างไรเมื่อซอมเมอร์ ค้นพบว่าผู้ป่วยฝันกลางวันแบบปรับตัวได้ไม่ปกติ ซึ่งส่วนใหญ่ได้รับบาดเจ็บจากการบาดเจ็บ เขาสันนิษฐานว่าทั้งสองเงื่อนไขมีความเกี่ยวข้องกันแต่ในช่วงสองทศวรรษหลังจากนั้น เขาบอกว่าเขารู้ว่าไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนั้น การวิจัยของเราแสดงให้เห็นว่ามีความสัมพันธ์ทางสถิติระหว่างประวัติการบาดเจ็บกับ MD อย่างไรก็ตาม การบาดเจ็บไม่ใช่เงื่อนไขที่จำเป็น บุคคลที่มี ID สามารถติดประสบการณ์ทางจิตที่ให้รางวัลสูงนี้ได้
หากไม่มีประวัติการบาดเจ็บเขาพูดว่าความเข้าใจส่วนหนึ่งของเขาได้รับอิทธิพลมาจากบิเกลสัน ซึ่งในปี 2551 ได้โน้มน้าวจิตแพทย์ของเธอให้เขียนกรณีศึกษา MD เกี่ยวกับประสบการณ์การฝันกลางวันของเธอ ในการวิจัยเพื่อสแกนสมองของผู้ฝันกลางวันมากเกินไป 90 คน การสแกนให้การตรวจสอบมากยิ่งขึ้น ว่าการฝันกลางวันที่สมจริงนั้นเป็นเรื่องจริง พวกเขาเปิดเผยว่าศูนย์รางวัลของสมองสว่างขึ้นในช่วงเวลาของการฝันกลางวันที่ดื่มด่ำ เหมือนกับที่เกิดในสมองของผู้ติดเฮโรอีนเมื่อพวกเขาเห็นภาพของยาเสพติด
นอกจากนี้บิเกลสัน ยังร่วมมือกับซอมเมอร์ ในการวิจัยและเขียนเกี่ยวกับความผิดปกติของเธอในปี 2015 สำหรับแอตแลนติกเพื่อช่วยสร้างความตระหนักและให้ MD คนอื่นๆรู้ว่าพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียว ฝันกลางวันแบบปรับตัวไม่ได้ เป็นความผิดปกติทางจิตหรือไม่ นักวิจัยที่ศึกษาการฝันกลางวันที่ปรับตัวได้ไม่ดีอย่างกว้างขวางเชื่อว่ามีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์มากมายที่แสดงว่า MD เป็นภาวะทางจิตที่เชื่อถือได้ ซึ่งไม่สามารถอธิบายได้จากสภาวะทางจิตเวชที่มีอยู่
แต่เนื่องจากโครงสร้างของความผิดปกติแบบปรับตัวไม่ได้ยังค่อนข้างใหม่ จึงไม่ได้ระบุไว้ในคู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิตฉบับที่ 5 หรือที่เรียกว่า DSM5 คู่มือนี้จัดพิมพ์โดยสมาคมจิตแพทย์แห่งสหรัฐอเมริกา ให้ข้อมูลหรือแนวทางสำหรับการประเมินการวินิจฉัยและรักษาความผิดปกติทางจิต และไม่ได้เป็นหนึ่งในการจำแนกประเภททางสถิติระหว่างประเทศของโรคและปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้อง ICD ซึ่งเป็นมาตรฐานระดับโลกสำหรับข้อมูลสุขภาพเอกสารทางคลินิกและการรวมสถิติ
อาการของการฝันกลางวันแบบปรับตัวไม่ได้คืออะไร จากข้อมูลของซอมเมอร์ บุคคลที่เข้าเกณฑ์การวินิจฉัย A,B และ C อาจจัดอยู่ในประเภท ความผิดปกติของการฝันกลางวัน หรือการฝันกลางวันที่ปรับตัวผิดปกติ กิจกรรมแฟนตาซีที่ต่อเนื่องและเกิดซ้ำซึ่งสดใสและเพ้อฝันตามที่ระบุ โดยบุคคลที่แสดงสองสิ่งต่อไปนี้หรือมากกว่า ในระยะเวลาหกเดือนอย่างน้อยหนึ่งในนั้นควรมีเกณฑ์ขณะฝันกลางวันสัมผัสกับความรู้สึกเข้มข้นของการดูดกลืน
ซึ่งรวมถึงคุณสมบัติทางการมองเห็น การได้ยิน หรือความรู้สึก การฝันกลางวันถูกกระตุ้นในการรักษาหรือปรับปรุงด้วยเสียงเพลง การฝันกลางวันถูกกระตุ้นการรักษาหรือปรับปรุงเมื่อสัมผัสกับการเคลื่อนไหวแบบโปรเฟสเซอร์ เช่น การเว้นจังหวะ การโยก การเคลื่อนไหวของมือ มักฝันกลางวันเมื่อรู้สึกเป็นทุกข์หรือเบื่อ ความรุนแรงและความยาวของการฝันกลางวันจะทวีความรุนแรงขึ้น เมื่อไม่มีผู้อื่น เช่น ฝันกลางวันมากขึ้นเมื่ออยู่คนเดียว
รู้สึกรำคาญเมื่อฝันกลางวันไม่ได้หรือเมื่อฝันกลางวันถูกขัดขวาง การรบกวนทำให้เกิดความทุกข์ทรมานอย่างมีนัยสำคัญทางคลินิกหรือความบกพร่องในด้านสังคม การงาน หรือการทำงานที่สำคัญอื่นๆ การรบกวนไม่ได้เกิดจากผลกระทบทางสรีรวิทยา โดยตรงของสารหรือสภาวะทางการแพทย์ทั่วไป และไม่สามารถอธิบายได้ดีกว่าจากความผิดปกติอื่น แม้ว่าจะไม่ใช่เกณฑ์การวินิจฉัย
แต่ความผิดปกติแบบปรับตัวไม่ทัน ก็ดูเหมือนจะแพร่หลายมากขึ้นในผู้ที่มีภาวะสุขภาพจิตบางอย่าง เช่น โรคสมาธิสั้น ADHD,โรคสเปกตรัม OCD,โรคออทิสติกสเปกตรัมและความวิตกกังวลทางสังคม การรักษาฝันกลางวันแบบการปรับตัวได้ไม่ดีเป็นอย่างไร โปรดทราบว่าการฝันกลางวันแบบสุดโต่งและหมกมุ่นในเด็กหรือผู้ใหญ่อาจไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่รบกวนชีวิตของผู้ฝันกลางวันหรือทำให้พวกเขาลำบากใจ
สำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมชีวิตในจินตนาการให้ดียิ่งขึ้น ขอความช่วยเหลือที่เชี่ยวชาญด้านการรักษานิสัย และการเสพติดทางพฤติกรรม การจดบันทึกประจำวันของ MD จะช่วยให้คุณตระหนักถึง การฝันกลางวัน ได้ดีขึ้นการทำสมาธิหรือการฝึกสติอาจช่วยให้มีทักษะที่จำเป็นสำหรับการอยู่กับความเป็นจริงภายนอก นักฝันกลางวันยังสามารถค้นหาการสนับสนุนผ่านกลุ่มสนับสนุนออนไลน์ชุมชนเฟสบุ๊คและฟอรัม เช่น ฝันกลางวันในบลูและเครือข่ายไวด์มายด์
บทความที่น่าสนใจ ผลิตภัณฑ์ อธิบายวิธีการเลือก ผลิตภัณฑ์ เพื่อความงามที่มีประสิทธิภาพ
